（视频详见微信公众号文章）
9月20日是第36个“全国爱牙日”。
今年全国爱牙日的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防，建立爱牙护齿健康理念。
牙齿，不仅是咀嚼食物、摄取营养的重要工具，更是展现自信笑容的关键。在现实生活中，很多人却常常忽视对牙齿的保护，却不知此时可能已经错过了最佳的治疗时机。
即墨区中医医院口腔科主任刘文霞说：“口腔疾患是可能影响全身疾病的，甚至很多全身疾病在口腔里有可能首先发现，像口腔龋齿或者牙缺失，口腔因为咀嚼疼痛，会影响口腔咀嚼的功能和口腔发育。小孩乳牙缺失过早，因为没有牙齿咀嚼会影响口腔颌面部的发育，造成口腔颌面发育畸行和口腔咬合关系的异常。牙齿缺失会导致失去口腔咀嚼功能，另外，很多口腔牙周的疾病，可能导致细菌直接进入血液系统。”
爱牙，应从日常的小事做起。首先，要坚持正确的刷牙方法。每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，采用巴氏刷牙法，确保牙齿的各个面都能得到清洁。对于儿童来说，爱牙更是至关重要。家长应帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，从而有效降低儿童龋齿的发生率。
刘文霞说：“爱牙日主要是提高我们全民的口腔健康预防的意识。口腔预防要预防龋齿的发生，最常见的就是要早晚刷牙，饭后刷牙；再者适龄儿童窝沟封闭，预防窝沟区的发生。窝沟封闭是国家为在校的二年级上学期和三年级的上学期的学生每年进行免费的窝沟封闭和用氟，预防龋齿的发生。还有幼期的口腔检查，也就是我们常说的早发现、早治疗以免造成一些不可逆的损害。最后是牙齿知识的全民普及，让全民具有口腔保健知识的基础，有效做到口腔健康的预防。”
