12月5日是第39个国际志愿者日，活动主题是“贡献志愿力量 创造美好生活”。
近期，即墨区中医医院蒲公英志愿服务队围绕国际志愿者日开展走进社区、机关、企业、学校等志愿活动，为广大群众、职工送中医药服务上门，传播中医文化，进一步弘扬雷锋精神和志愿精神，动员激励更多人参与学雷锋志愿服务，为创造美好生活、推进社会发展贡献志愿力量。
01科普中医知识
中医专家们到商务局、行政审批局等机关单位，为干部职工讲解普及节气养生保健知识、颈椎病的防治知识以及家庭实用的中医药适宜技术；针对干部职工的工作性质传授了简单易学的颈椎保健操，家庭实用的中医药适宜技术如浴足法、蛋清治疗烫伤法、按揉足法、常用的中药煎药技术等，干部职工们感叹祖国医学的博大精深，表示受益匪浅。
02推广中医适宜技术
志愿者走进景岱社区、红领集团、文鼎律师事务所及商业协会、通济实验学校等地为社区群众、干部职工、教职工进行义诊。
“大夫，我一年四季手脚发凉，一到秋冬还不停干咳，夜间尤其厉害，麻烦给我把把脉，看看怎样能调理好？”一年轻青年女教师咨询于法敖主任，于主任为其细心诊脉辨证，详细告知其饮食生活调理方法，以及按揉艾灸肺腧、脾腧等穴，足浴方法等温补散寒的中医调理方案。
针对干部职工及教职工普遍存在颈肩腰腿痛的问题，针灸推拿科专家利用浮针、刃针、头针等合并推拿手法，进行颈肩腰腿疾病的整体调理治疗，专家边治疗边讲解治疗方法的机理，并指导平时锻炼和保护颈椎、腰椎的方法。职工们感觉不适症状迅速缓解，且由衷赞叹专家的高超医术 ，希望能经常享受到精湛的中医技术疗法。
“护士，这个耳穴压丸能治疗什么病？治病的原理是什么？我睡眠不好，时不时头晕，并且经常感觉很疲惫，做这个耳朵上的治疗能管用吗？”一个中年女教师咨询道，中医专科护士徐珊珊从耳穴压丸的作用机理及疗效、适用证方面作以解答，并且通过耳诊，辨别出其他病症，一一对症压丸，叮嘱按压方法及注意事项，让教师们感觉惊讶不已。
还有一名女职工，自述胃部经常不适，腹胀，触诊后腹部呈鼓音，大便不成型，中医专科护士孙彦敏采用火龙罐综合灸对其治疗。运用中罐对其腹部进行点、按、揉，并循经络进行熨烫，疏通经络，以神阙为中心，螺旋式从四个方向向神阙靠拢。上脘、中脘、下脘、水分穴调节脾胃；带脉上腧穴调理肠道，排宿便；气海、关元穴补气。近30分钟操作结束后，此职工感觉舒适、温暖，特别是神阙穴，热度直达脏腑，一次行罐，即有排气，在场的干部职工连连称赞中医的神奇。
眼科专家携带仪器，现场为群众及职工筛查眼科疾病，普及用眼护眼知识，并针对干眼症的中医治疗方法如中药熏蒸等进行讲解宣传。
03提升女性健康意识
随着社会对健康需求的日益增长，中医妇科以其独特的诊疗方法和显著的疗效，受到了越来越多女性的青睐。即墨区中医医院妇产科团队的专家们为前来咨询的女职工提供了全面的妇科检查。
针对存在不孕不育、肥胖、痛经、月经不调等问题的女职工，生殖科的大夫们针对个人的具体情况，给出了个性化的中医调理建议和治疗方案，并通过耳穴压豆、头针、艾灸等治疗方法让来诊的朋友体验到中医治病的神奇魅力。针对有产后康复需求及存在盆底肌松弛的女性，产后康复团队对其进行详细的评估，设计个性有效的治疗方案。此外，还通过发放宣传册、播放健康讲座视频等方式，向群众普及了中医妇科知识，包括常见妇科疾病的预防、调理方法以及中医妇科的独特优势等。这些举措有效提升了群众的健康意识和自我保健能力。
04中草药独特疗效护健康
由医院资深中医师、中药师，根据不同人群及各类体质，结合中医药经典名方，倾力推出19个中医药养生方剂，涵盖降血脂、降血压、解酒、美容养颜、行气调经、润眼明目、补肾乌发、舒肝和胃、消脂通便等各类作用，还有火遍全国的乌梅生津方。
临床中药师根据每个人的体质及症状，推荐合适的方剂，因养生方剂携带便捷、易于冲泡又具有养生保健的功效，深受干部职工的喜爱。
一系列的志愿活动共服务群众、干部职工600余人次，发放健康宣传材料400余份，受到了广泛好评。即墨区中医医院将继续开展送中医药服务义诊等活动，服务墨城百姓。
参加即墨区中医医院蒲公英志愿者服务队以上系列活动的科室有：医务科、护理部、药剂科、基层服务科、组织人事科、宣传科、医务社工部
