为何冬季是服用膏方的最佳时节？冬季，大自然阳气潜藏，人体亦然。此时，气血趋向于里，皮肤腠理致密，汗出减少，人体的消化吸收功能最为活跃。这正是一个为身体“储蓄”能量、“投资”健康的最佳时机。如同为一棵树在冬季施肥深埋，来年才能枝繁叶茂。我们通过服用膏方，将珍贵的补益之品摄入体内，借助冬季的封藏之性，将其有效地涵养在身体内部，徐徐吸收，滋养五脏六腑，培补耗损的元气，从而夯实根基，增强体质。
若违背此道，冬季过度耗散，或不知进补，便会导致精气亏虚，根基不固。待到来年春季，阳气生发之时，便会因“根基”不稳而无以为继，导致各种旧病复发或新疾萌生，这正是“春为痿厥”的道理。因此，冬季服用膏方，不仅是“治已病”，更是高瞻远瞩的“治未病”，是为下一整年的健康打下坚实基础的战略性投资。
01 集精华于一勺，融调理于日常
膏方，又称“膏滋剂”，是中医丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭八大剂型之一。它并非简单的补药，而是由经验丰富的中医师，通过“望、闻、问、切”四诊合参，详察体质，辨证论治后，开出的大型复方。然后由药师选用道地药材，经过严格的浸泡、煎煮、浓缩、收膏等多道工序，最终制成的半流体或固体状物。
其特点在于：
1.一人一方，量身定制：膏方的核心在于个性化。每个人的体质、病史、当前症状乃至生活习惯都不同，因此绝无“万人一方”的膏方。即墨中医院治未病科的膏方，更是将这种个性化推向了极致。
2.药力平和，持久高效：一料膏方通常包含数十味中药，君臣佐使，配伍严谨。它避免了汤剂药效迅猛但短暂的缺点，以平和之力，缓缓图功，适合需要长期调理的慢性病和亚健康状态。
3.口感怡人，便于服用：膏方中通常会加入冰糖、蜂蜜、阿胶、龟甲胶等矫味品和胶类，使其口感远优于传统汤药，更易于长期坚持。每日一勺，温水冲服，便将复杂的调理融入了日常生活。
02"三因"制宜的智慧
服用膏方，绝非简单的“按时吃药”，而是一门精致的学问。即墨中医院治未病科强调“三因制宜”原则，确保膏方发挥最大效能。
1.因人而异（核心原则）：开路方：对于脾胃虚弱、舌苔厚腻、消化不良者，贸然进补恐会“虚不受补”，导致腹胀、食欲不振。此时，医生会先开具1-2周的“开路方”，通常以健脾化湿、理气和中的药物为主，为后续膏方的吸收“扫清障碍”。
辨证施膏：医生会根据您的具体证型，在膏方中确立不同的治疗重点。
2.因时而异（融入五运六气）：这是即墨中医院治未病科的特色与优势。五运六气是研究天时气候变迁规律及其对人体生理病理影响的一门学说。每一年，甚至每一个季节，天地间的“运气”格局都在变化。2025年是乙巳年，冬季处于“少阳相火”在泉的终之气，2026年为丙午年，水运太过，少阴君火司天、阳明燥金在泉。我们会根据进两年的运气特点，在您的个人膏方中，加入相应等药物，以此“预先调整”您的身体状态，使其更好地适应时令变化。
3.因地制宜：即墨地处北方，冬季寒冷干燥。我们的膏方会考虑到地域气候特点，在配伍上兼顾温润与滋养，以抵御寒邪，濡润津液。
服用具体事项：
1.时间：通常从冬至日起，连续服用约50天左右，即“一九”到“六九”期间，效果较佳。
2.方法：每日早晚各一次，取一汤匙膏方，用温开水烊化后空腹服用。若感胃肠不适，可改为饭后服用。
3.禁忌：服用期间，忌食生冷、油腻、辛辣及不易消化的食物，不宜饮浓茶、咖啡，以免影响吸收。如遇感冒、发烧、咳嗽、腹泻等急性病症，应暂停服用，待痊愈后再继续。
03验案举隅
案一
38岁的张先生是一位企业中层管理者。长期的熬夜、高压工作、不规律饮食，让他在35岁时就确诊了高血压，但他并未足够重视。去年冬天，一场突如其来的脑梗（中风）击倒了他。虽然抢救及时，生命无虞，但留下了左侧肢体活动不利、言语稍有含糊、时常头晕的后遗症。更令他焦虑的是，即便服用多种降压药，他的血压仍像过山车一样，极不稳定。
在朋友的推荐下，他抱着试试看的心态来到即墨中医院治未病科。我接诊了该患者，发现他面色晦暗，舌质紫暗且有瘀斑，脉象弦涩。此为典型的 “瘀血阻络，肝肾阴虚，肝阳上亢” 之证。其脑梗后遗症是“标”，而长期不良生活方式损耗肝肾之阴，导致阳亢风动，是“本”。
时值冬季，正是封藏补肾的良机。结合当年的五运六气特点，我认为当年冬令寒气当令，易伤阳气，但对于张先生这类阴虚阳亢之体，过用温补反为不宜。于是，为其量身定制了一料以 “滋水涵木，活血通络，平肝潜阳” 为核心的膏方。
服用膏方一个月后，张先生自觉头晕症状大为减轻，睡眠质量改善。一个冬季下来，左手的力量在逐渐恢复，走路时左腿的拖沓感消失了，言语也变得清晰流畅。在医生的指导下，降压药剂量减半，血压维持在理想水平。
案二
52岁的李女士是一位中学教师。近两年来，她一直被更年期综合征所困扰。月经周期紊乱，时而两三月不至，时而淋漓不尽；特别怕冷，即使在夏天，也不敢吹空调，手脚常年冰凉，需要穿着厚袜入睡；同时伴有面色萎黄、头晕耳鸣、腰膝酸软，甚至出现了牙龈萎缩、牙齿松动的问题。这让她身心俱疲，情绪也变得烦躁易怒。
她来到治未病科时，正值初冬。我观其舌淡苔白，脉沉细无力。此为 “冲任虚损，脾肾阳虚” 的典型表现。女子七七天癸竭，肾气衰，冲任二脉空虚。肾阳为一身阳气之本，肾阳虚则温煦无力，故畏寒肢冷；阳虚不能蒸腾津液上承，牙龈失养，故萎缩；脾肾阳虚，气血生化无源，不能濡养胞宫，故月经紊乱。我分析，该年冬季运气寒湿较重，对于李女士这类阳虚体质无疑是雪上加霜。因此，在制定膏方时，确立了 “温肾暖宫，填精养血，调补冲任” 的方法。
服用膏方约三周后，李女士感觉手脚开始变暖，晚上睡觉不再需要蜷缩身体。继续服用至经期，她发现这次月经周期竟意外地准时到来，且经量、经色都较以往正常。一个冬天过去，气色红润了许多，精神饱满，畏寒怕冷的症状基本消失。
04治未病科的膏方优势
一份好的膏方，始于精准的辨证，成于地道的药材和精湛的工艺。
1. 道地药材，品质溯源：我们深知，“药材好，药才好”。即墨区中医医院拥有严格的药材采购和质量控制体系，所有膏方用料，大部分选自道地产区，确保每一味药材都品质上乘，有效成分充足。我们对药材进行严格检测，杜绝硫磺熏蒸、重金属超标等问题，从源头上保障膏方的安全与疗效。
2. 古法工艺，匠心熬制：即墨区中医医院膏方的制作，严格遵循传统工艺，并结合现代制药标准，确保每一环节都精益求精。
· 浸泡：药材需用纯净水浸泡数小时，令其充分软化，便于有效成分煎出。
· 煎煮：采用铜锅分次煎煮，先武火后文火，慢炖细熬，充分萃取药物精华。
· 浓缩：将多次煎煮所得的药液合并，静置沉淀，取上清液用文火缓缓浓缩，去芜存菁。
· 收膏：在浓缩的药液中加入事先用黄酒烊化的胶类（如阿胶、鹿角胶）和冰糖、蜂蜜等，不断搅拌，直至“滴水成珠”或“挂旗”的境界，方告成功。整个过程由经验丰富的药师全程监督，火候、时间拿捏得恰到好处。
3. 团队协作，全程管理：治未病科是一个精诚协作的团队。从首诊的详细问诊、体质辨识、运气推算，到处方论证、药材审核、工艺把关，再到服药期间的随访跟踪、注意事项提醒，我们为每一位患者提供“一对一”的全程健康管理服务。我们希望与您携手，共同规划并实现长期健康的目标。
作者简介
牛利 | 主治医师
治未病科主任。山东省中医药学会音乐治疗专委会常委。
擅长运用五运六气理论指导膏方调理体质，调治失眠、各类结节、慢性疲劳、汗出异常，反复感冒、鼻炎、胃痞、胃痛、血压、血糖、血脂偏高、月经紊乱、慢性疼痛等。
联系电话：15689913153
