血糖标准值
血糖的标准值为空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L，当血糖超过这些标准值，称为异常血糖，糖尿病症状加上空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或者随机血糖大于等于11.1mmol/L，或者糖耐量两小时血糖大于等于11.1mmol/L，可诊断为糖尿病，如果没有糖尿病症状，单纯血糖符合上述标准，需要改日复查以确认。对于糖尿病患者，血糖低于3.9mmol/L为低血糖，糖尿病患者发生低血糖，需要及时进食高糖食物纠正，同时还要调整药物，以免引起生命危险。
【疫情期间感觉紧张、焦虑会影响血糖控制吗？】
紧张、焦虑属于情绪应激状态，会影响人体的内分泌系统、神经系统、免疫系统功能，导致升高血糖的激素（皮质醇、甲状腺激素等）分泌增多，白天睡得多、晚上睡得少的这种状态是一种睡眠节律紊乱，会影响人体激素分泌的日节律，导致升高血糖的激素（皮质醇等）的水平增高，影响血糖的控制。因此情绪稳定、作息规律对控制血糖非常重要。要避免紧张焦虑情绪，保证充足睡眠。
【最近吃的比较多又不规律，活动量也明显减少，血糖控制不好怎么办？ 】
（1）疫情防控期间，糖尿病患者应当合理膳食、均衡营养，既要保证营养，增强抵抗力，但又不能营养过度，使体重增加。定时定量的进餐，选择低升糖指数的食品。避免食用油炸食品。进餐的顺序也很重要，先喝汤、再吃菜，最后吃主食，进食的时候细嚼慢咽，也有助于控制血糖。在血糖不稳定的情况下尽量杜绝零食。在血糖平稳的情况下，在两餐之间可选择少量的坚果类零食，这些零食富含多种维生素和不饱和脂肪酸，对糖尿病患者的心脑血管保护具有一定的益处。（2）疫情期间虽然户外活动减少了，居家运动不能少，室内踏步走、健身操、太极拳、瑜伽等都是较为合适的运动，每餐后1小时左右活动20分钟左右，每周累计中等强度运动150分钟。如果相对年轻，没有严重并发症还可以进行一些较高强度运动和力量训练。[话筒]强调两点：一、不饮酒或尽最大可能不饮酒；二、运动要循序渐进，量力而行。
【疫情期间如何血糖监测？】
血糖控制比较平稳时，不建议调整药物及血糖监测的频率；如果血糖控制不佳，可适当调整血糖监测频率，必要时每天监测4-7次（空腹血糖、餐前血糖、餐后血糖）并进行记录。血糖控制不稳定的患者需要增加血糖监测频率，在感觉不适时应当立即加测血糖。具体原则如下：（1）使用口服降糖药者可每周监测2-4次空腹或餐后2 小时血糖；（2）使用基础胰岛素者应监测空腹血糖，根据空腹血糖调整剂量；（3）使用预混胰岛素者应监测空腹和晚餐前血糖，根据空腹血糖调整晚餐前胰岛素剂量，根据晚餐前血糖调整早餐前胰岛素剂量；（4）特殊人群（如老年患者、1型糖尿病、GDM等）适当增加监测频率。
【患者可以自己调整降糖方案吗？】
如果血糖监测结果不理想，首先自查是否和饮食控制不佳、运动量减少、药物治疗不规范（比如自行停药、用药不足或者用药过量等）有关。如果有关，建议患者先加强自我管理，尤其是生活方式的调整。
如果和以上因素无关，建议先通过线上问诊平台向内分泌科医生反馈，并咨询医生是否有必要前往医院进行进一步检查及诊疗。不建议患者自行停药或擅自改变用药方案。如血糖整体平稳，继续按照原来的方案进行治疗。当患者血糖波动较大，或反复发生的低血糖；或患者多尿、烦渴多饮和乏力症状明显加剧，甚至出现恶心、呕吐、腹痛、头痛、烦躁、嗜睡、或出现意识障碍、或出现呼吸深快，呼吸气中有烂苹果味等症状时，或出现胸闷、胸痛、呼吸困难、肢体运动障碍时、应警惕急性并发症的发生，建议立即前往医院。
即墨区中医医院支持线上预约挂号，内分泌科预约医生如下：
纪红梅 大病门诊主任，主任医师，从事内科临床工作近30年，曾进修于山东省立医院,北京大学人民医院，擅长糖尿病、甲状腺疾病、老年心脑血管病的诊断、治疗。门诊时间：每周一、三（节假日不定）
潘友欣 内分泌科主任，主任医师。毕业于武汉科技大学医学部，硕士研究生学历。尤其擅长疑难糖尿病分型、治疗及酮症酸中毒、高渗性昏迷、糖尿病各种神经病变、神经源性膀胱等急慢性并发症、肥胖症、骨质疏松症、高脂血症、高尿酸血症(痛风)、肌少症等代谢性疾病和各种顽固疑难性甲状腺、肾上腺、垂体疾病及矮小症、性早熟等内分泌疾病的诊治。门诊时间：每周二、四（节假日和学术会议除外）
李春娥 主治医师，从事内科临床工作10余年，曾进修于青岛大学附属医院内分泌科，发表多篇省级医学论文，擅长中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病，对其他常见内科疾病诊治具有丰富临床经验。门诊时间：每周六（特殊时期或有调整）
李笑 主治医师，山东中医药大学内分泌专业硕士研究生，从事内科临床工作近10年，曾进修于青岛大学附属医院内分泌科，发表多篇省级医学论文，擅长中西医结合治疗糖尿病及其并发症、各种甲状腺疾病，对其他常见内科疾病诊治亦有丰富临床经验。门诊时间：每周日（特殊时期或有调整）
