三伏天，借天时养生，调理身体最好时间不要错过。
01
三伏灸的好处
①夏天毛孔扩张，艾灸能够渗透筋骨痛处，夏天艾灸一日，胜过冬天灸2-3日。
②夏季人的阳气升旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时艾灸，得天阳之助，如虎添翼，更能发挥其温经散寒，活血通络之功效，给我们体内还未完全壮大的阳气添一把火，驱散阴寒病根。
③夏天艾灸未雨绸缪，是为秋冬储备阳气，使冬季亦阳气充足，阴精敛藏而不外泄，从而调整阴阳平衡，提高抗病能力，预防冬季旧病复发，或减轻其症状。
《黄帝内经》中经常说到天人合一，认为人体的阳气与自然界生物的阳气相应，生于春，旺于夏，收于秋，藏于冬。夏季艾灸，顺应天。
02
三伏灸适宜群体
1、中老年人
中年之后，人的脏腑肌体功能慢慢退化，体内阳气日渐衰微，所以一到冬天，会怕冷的，可能患各种寒邪疾病，夏天艾灸，可以补充身体里的元气。
2、先天后天阳虚气虚者
人的体质各有差异，有先天体质偏虚弱的，也有后天体质虚弱的，特别是肾阳气虚，不论先天后天，寻常方法难以调理。在夏天艾灸之气与天地阳气交汇之时，艾灸补阳穴位，改善虚弱体质。
3.孩子
许多孩子讨厌吃饭，主要是因为脾胃不够强壮，无法快速消化食物，食欲又怎么会好呢?夏天艾灸，可以好好地强壮脾气胃气，给孩子的脾胃加一把火，运化能力增强，孩子食欲好。
4、女性
古话常说，女人要热养，女性阴柔之体，多为偏寒体质，阳气不足，畏寒怕冷，身体易出现虚寒之证，缺乏运动，习惯久坐的女性还可能有经络不通畅的现象，比如时常感觉到手脚冰凉、胃寒、宫寒。
如能在阳气旺盛的夏天得到艾灸调理，可以提阳气，散寒凝，疏通经络，并有针对性的调理一些虚寒性的经期问题，或妇科炎症。
03
时间、地点、电话
“三伏灸”开始时间：
初伏：7月20日—7月29日
中伏：7月30日—8月8日
末伏：8月9日—8月18日
加强: 8月19日—8月28日
“三伏灸”地点：
即墨区中医医院中医外治灸疗室（ 9号楼1楼）
预约咨询电话：
0532-88551891
