痔疮是很常见的肛肠科疾病。那么痔疮该怎么预防？怎么治疗呢？
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在临床上，“痔”指的并非是单纯狭义的“痔疮”。而是把肛肠所有的良性疾病都称为“痔”。
比如肛裂，临床上也常说是“裂痔”，“肛瘘”也称为“瘘痔”。
即墨中医医院肛肠科主治医师杨翠翠说：“现在发病的机制，公认的是一个肛垫下移学说。肛管内侧有一个环状的血管垫，我们称之为肛垫。
它是由丰富的静脉血管网、平滑肌和结缔组织组成。它主要起到了闭合肛管、控制排便的作用。
排便的时候肛垫受到向下的推力，被推向下排便后再收缩回肛管。
当回缩作用减弱后，则发生了充血下移并增生肥厚，久而久之形成了一个痔疮。”
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引起痔疮的原因，主要跟日常的生活习惯有关系，比如久坐、久站；在饮食上爱吃辣；还有的人带着手机平板或者书上厕所，如厕时间过长。
因为女性要经历怀孕分娩，会加重肛垫下移，所以痔疮的发病率明显要高于男性，女性就诊率却明显不如男性。
针对这种情况，即墨区中医医院肛肠科成立了以张晓丽主任为学科带头人的女医生医疗团队——“护花使者”女医生团队。
杨翠翠说：“一度、二度的内痔一般是以保守治疗为主。肛肠科有一个特色的自制制剂——肛肠1号洗剂。它主要起到清热利湿、消肿止痛的作用。
三、四度内痔一般采取手术治疗。肛肠科开展了传统的痔外剥内扎术，像弹力线套扎切除术，还有一个消痔灵注射术。
术后我们也会给外用肛肠3号洗剂，也是肛肠科的一个自制剂。它主要起到止血生肌的作用。”
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即墨区中医医院肛肠科医生提醒，要减少痔疮的发生，最重要的还是预防。除了平时饮食要注意要清淡之外，还要做到以下几点——
多吃一些高纤维的比如说像芹菜、菠菜油菜之类的，少食用辣椒等刺激性食物；
养成良好的排便习惯，排便的时候，尽量不要久蹲，注意肛周的卫生，便后可以采用湿厕纸来擦拭肛门，避免了用干纸暴力摩擦作用；
有时间可以多练提肛运动。一般是吸气收缩肛门保持3-5秒钟，然后放松，这样相当于一次，每天要做10-20分钟；
平时要注意活动，可以每天进行10-20分钟的有氧运动，比如说散步、慢跑等。
