受寒潮天气影响，我市迎来强降雪天气，大部分地区伴有积雪和道路结冰，给市民出行带来很大困扰，一个刺溜滑~就容易摔跤！如果出现摔伤情况我们该怎么办呢？
下面一起来学习一下，雪天摔伤救治指南吧！
雪天路滑，容易摔倒，一旦发生摔倒，我们应该先保持冷静。然后，第一步就是查看伤势，看看是否需要进行紧急救治。如果摔倒后感觉到异常疼痛，应该先暂时停止运动，调整姿势，让受伤部位得到一定程度的缓解。如果感觉疼痛迅速加重，建议尽快前往就医。
雪后四类人最容易骨折 要当心！
一是小孩，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤；
二是老人，老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折；
三是穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒；
四是骑车的同志，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。先检查何处摔伤一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。
摔倒时怎么做更安全！
1.顺势滑：双手收回或平伸，顺着力量向前滑，顺势向前滑。
2.缩团滚：双手护住头面部，缩团，顺着力量向前或向后、向左、向右滚。用身体整个侧面来着地，增加受力面积，减轻摔伤的程度，尽量不要用手直接来支撑地面。
摔倒后如何处理！
自己摔倒
1.不要急于起身，首先判断下有没有头晕或恶心的感觉，如果摔着头部，要在意识还清醒的时候第一时间呼救。
2.若发现腿部活动受限，可能是腿部骨折，这时不要动，不要强行起来，否则，容易造成二次伤害。
3.若四肢能动但颈背部有疼痛感，也不要马上起身。随意活动不但有可能加重骨折，还有损伤脊髓神经的风险。
别人摔倒
1.不要盲目地扶别人，或者搬动伤员，以免造成二次伤害。
2.正确的做法是，在伤者周围设个标志，并拨打120，等待救援。如果不得已要移动伤者，要顺势慢慢平移，“一条线”移动，不要屈曲或大幅移动。
3.如果是下肢骨折，可以找一个长的木板，放到大腿下面，木板最起码要从脚跟到大腿；上肢骨折的话，可以用没受伤的手托着受伤的手。
4.如果伤处比较痛，可以用冰块局部冷敷，但不要喷云南白药，那是活血化瘀的，也不要下意识揉伤处，这不仅会加重伤情，还可能会导致局部组织充血水肿，甚至错位。
就诊参考
如您不慎摔伤，需前往医院就诊。一般摔倒了可以根据受伤的位置来进行身体检查以及的CT或者X线检查。要判断有没有肌腱、血管和神经受到损害，通常要进行核磁共振。如果是因为肚子受伤，需要进行超声波的检测。以医生诊断建议为准。
即墨区中医医院骨伤科是青岛市特色专科。秉承“以西医为龙头，以中医为特色”的治疗理念，始终坚持中西医结合治疗骨伤，效果显著。
骨伤科历经20余年的发展，已发展成为区域优势明显，设备齐全先进、技术力量雄厚的科室。
骨伤科近几年开展了大量新技术，如：人工全膝关节置换术，全髋关节置换术，髂腹股沟入路及前后联合入路治疗复杂骨盆髋臼骨折，微创治疗复杂髋臼骨盆骨折；关节镜下前后交叉韧带修补重建术；股骨头坏死早期的微创手术保髋治疗；多节段胸腰椎压缩骨折椎体成形术，微创椎间孔镜下腰椎间盘突出椎间盘摘除术，腰椎爆裂骨折钉棒系统内固定术，多个断指再植，拇指背皮瓣修复拇指指端缺损，复杂股骨干并转子间骨折重建钉内固定术，弹性髓内钉治疗小儿股骨干骨折等。
开展了即墨区首例关节镜下前后交叉韧带一期重建术，首例微创椎间孔镜下椎间盘摘除并神经根松解术。
骨伤科近两年积极开展中医适宜技术应用到临床，注重中医辨证论治。中医中药在骨伤临床治疗中应用广泛，其中骨折复位固定后结合自制制剂活血止痛液外敷，配合丹参接骨胶囊口服，效果显著，被社会广泛应用。
